Keep life simple

Doe waar je energie van krijgt!

Wat zeg jij als iemand jou vraagt hoe het met je gaat?  “druk druk druk”?
Sinds een tijdje zeg ik dat niet meer want alleen al door dat te zeggen, verandert je mindset negatief.

Heb je ook wel eens het gevoel dat je vooral bezig bent met de dingen die moeten in plaats de van de zaken waar je energie van krijgt? Je wilt wel veranderen maar hoe doe je dat?

Zoektocht naar een relaxter leven

Afgelopen jaar ik ben op zoek gegaan en die zoektocht bleek leuker dan ik had verwacht. Ik ben gaan experimenteren met verschillende methodes van heel smart tot aan zweverig toe en wat bleek? Niets is zaligmakend en overal pik je wat op.

Ik ben aan de slag gegaan met wat bij mij past, want levert het beste resultaat op.

Ik heb voor mij een mix samengesteld die nu voor mij werkt:

  • heb ik mijzelf uit ALLE sociale groepApps gegooid!
  • ik maak iedere dag max 3 afspraken met mijzelf en die kom ik na
  • ik lees 3 x per dag de mail
  • ik wil vooral veel lachen plezier maken
  • en …. niet vergeten! altijd bloemen op tafel

Sinds ik dit doe ben ik minder gaan stressen en meer gaan relaxen.

Dat klinkt makkelijker dan het is. Want jij gooit je leven om maar de rest van de wereld NIET! Dus de verleiding om toch te doen wat je deed is heel groot. Al was het maar omdat mensen dat van jou verwachten.En dit is precies wat je NIET WILT.

Trainingen Keep life Simple

Afgelopen jaar heb ik een zestal trainingen ontwikkeld over zaken die de kwaliteit van ons leven positief kunnen beïnvloeden.  En als test heb ik een aantal personen om feedback gevraagd; na afloop van iedere training en kwartaal later. En wat bleek: de deelnemers gaven de trainingen een dikke 8,1 (populatie 12 personen) en heel veel feedback. Hiermee ben ik natuurlijk aan de slag gegaan.

  • We hebben de start van elke training aangepast zodat je sneller in een rustige modus komt
  • De schrijfsessie is  versimpeld
  • Niet iedereen kon alle trainingen  volgen, dus kun je kiezen uit het cafetaria concept
  • Het gekozen dag/tijdstip bleek niet prettig: we houden de trainingen nu op woensdag van 17.00 tot 20.00 uur inclsusief soep en broodjes.

Daarom organiseer ik dit jaar 6 trainingen – onder het label Keep life Simpel -die je jouw leven simpeler kunnen maken. Samen met anderen aan de slag om je leven simpeler en leuker te maken.

In 5 trainingen van 3 uur verspreid over 5 maanden gaan we aan de slag met de volgende onderwerpen:

  1. Schrijf jezelf blij
  2. Van mopperen naar inspireren
  3. Doen!
  4. Nooit meer te druk
  5. En we nodigen een expert uit op het gebied van energie

En natuurlijk leer je ook veel van de andere deelnemers.

Voor meer details check de trainingen van  ‘keep life simple’ op onze evenementenkalender.

Heb je interesse in de training? Meld je aan voor de mailinglist “keep life simple” en stuur een e-mail naar kls@mixl.nl . Zo blijf je op de hoogte van de ontwikkelingen.

 

, , , ,

Nog geen reacties

Geef een reactie

Facebook
Facebook
Youtube
LinkedIn